新しいシステムでストレッチクラスを始めました。
いつも思い立ったことを
ストレッチクラスで行ってきましたが
順序立ててコースにすることで
自分の考えてきたことをまとめる良い機会となり、バレエのクラスにも変化が起きております。
まずは、カラダの地図を知ること。
ボディマッピング
アレクサンダーテクニックで知られていますが
ここから始まる、自分のカラダとの新たな会話
バランス感覚を
五感のように感じられるように
日々自分と向き合っております。
沢山の気づきを得て
受講してくださる皆様に共有し、
色々な悩みの解決になるため
楽しみながら学んでいきたいと思います😆
8月に舞台がおわり、クラスの移動がありました。 そのため、人気の土曜日プレクラス、ジュニアクラスにも空きがございます。 秋は気候が良く新しいことを始めるにはぴったりの季節です。 当スタジオでは 何よりも楽しいこと、 ご挨拶や身の回りの身支度を自身でできるようになること、 少し年上のお姉さん、年下の妹たちとの関わり を大切にしています😊 一回体験しただけでは良さがなかなか分からないので、1ヶ月連続
新しいシステムで始めると言ったものの、なかなか考えがまとまらずギリギリのお知らせになり申し訳ございません。 九月より 8回で完結する、 徐々にレベルアップしていく コースを組んでいきます。 普段運動をしていない方、コリが強い方は1.2回ではなかなか効果を実感しにくい傾向にあります。そこでめげてしまう方も多くいらっしゃいます。 ですが、そこを乗り越えて、はじめてカラダは変わっていきます。 年末までに
こんにちは。タツミバレエスタジオ 吉本奈緒子です。 七月のストレッチクラス 7月6日 木曜日 7月12日 水曜日 7月20日 木曜日 それぞれ9時45分となります。 八月はお休みとなります。 九月から 新しい計画を立てています。 月に2回、3ヶ月でプログラムを組んでいこうと考えています。 ストレッチだけでなく、カラダの感覚というものは、わかれば簡単なのですが、 感覚が掴めるまで、時間がかかるも
