新しいシステムで始めると言ったものの、なかなか考えがまとまらずギリギリのお知らせになり申し訳ございません。
九月より
8回で完結する、
徐々にレベルアップしていく
コースを組んでいきます。
普段運動をしていない方、コリが強い方は1.2回ではなかなか効果を実感しにくい傾向にあります。そこでめげてしまう方も多くいらっしゃいます。
ですが、そこを乗り越えて、はじめてカラダは変わっていきます。
年末までにカラダを変化させていくカラダに無理なく少しずつレベルアップしていくプログラムです。
継続は力なりといいますが、
たまに動くだけではなかなか筋肉は定着しません。
今年最後の目標、達成しませんか？
8回コース
前払い制で10,000円
単発受講は、空きがある場合のみ
受け付けを致します。
水曜日 10時から60分
9/13、9/27、10/11、10/25
11/8、11/22、12/6、12/20
木曜日 9時45分から60分
9/14、9/28、10/12、10/26
11/9、11/30、12/7、12/21
日曜日 10時30分から60分
9/17、10/1、10/15、10/29
11/5、11/9、12/3、12/17
日曜日はお父様方や、ご両親のご参加もお待ちしております。
色々と不安な世の中だからこそ
ご自身の健康を維持し、
怪我や病気なく過ごせるカラダ作りをお手伝いいたします。
ご予約、お問い合わせはメールにてお願い致します。
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